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Gymnastique douce adaptée pour séniors

QU'EST CE QUE LA GYM DOUCE ?

Les ateliers proposés lors des séances de gymnastique douce ont pour objectifs de conserver une tonicité musculaire, une souplesse, une aisance articulaire, un équilibre, une coordination, de diminuer le stress et d'apporter des sensations de confort favorisant le sommeil.

Cette activité adaptée pour le public sénior vise à accueillir les adultes âgés de 60 ans et plus et devrait leur permettre de ressentir un bien être général.

Les cours ont lieu chaque semaine, le JEUDI de 14H15 à 15H45 à la salle polyvalente Guislaine DANEL de FEUCHY. 

Ils sont animés par Maxime LETOMBE, éducateur sportif professionnel depuis 2018.

 

COMMENT S'INSCRIRE ?

Toute personne souhaitant s'inscrire devra compléter le dossier d'inscription téléchargeable ICI ou à aller chercher directement en mairie. Il faudra y joindre un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités sportives adaptées. 

La cotisation annuelle est fixée à 35 euros par personne.

Une priorité sera donnée aux Feuchyssois. En cas de nombre insuffisant de places, les personnes seront inscrites sur une liste d'attente et averties par téléphone ou par mail.

L'inscription inclut deux cours d'essai gratuits. Si à l'issue de ceux-ci, l'activité ne convient pas, la cotisation sera restituée.

Le réglement intérieur des cours de gym douce est affiché à la fin du dossier d'incription. Pour s'incrire, chacun devra en prendre connaissance et y apposer sa signature.

 

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS

Si vous souhaitez davantage d'informations, contactez le CCAS de FEUCHY au 03.21.21.45.00 ou à l'adresse suivante : ccas@feuchy.fr

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